Autosanarnos en un instante
Quiero compartir con vosotros una herramienta de incalculable valor. Los neurocientíficos han comprobado que los sentimientos, es decir, lo que sentimos cuando experimentamos cualquier vivencia, tienen una duración muy corta, aproximadamente 20 segundos. Después de esos 20 segundos, si seguimos ligados a esa vivencia, se convierte en una emoción. La emoción es el procesamiento que hace el cerebro en base a experiencias anteriores, reviviendo una y otra vez lo que ya ha pasado.
¿Quieres saber cómo esto afecta a nuestra salud y cómo podemos auto sanarnos?
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